테스토스테론, 남성호르몬의 핵심을 알다
테스토스테론은 흔히 ‘남성호르몬’으로 불리며, 남성의 신체와 정신 건강에 매우 중요한 영향을 미칩니다. 근육량, 성기능, 에너지, 감정 조절까지 다양한 역할을 담당하는 호르몬이지만, 나이가 들수록 그 분비량은 감소합니다. 이 글에서는 테스토스테론의 정의, 주요 기능, 결핍 증상, 그리고 자연스럽게 높이는 방법까지 자세히 설명합니다.테스토스테론이란 무엇인가요?테스토스테론(Testosterone)은 주로 고환에서 생성되는 대표적인 남성호르몬으로, 남성의 2차 성징 발달과 근육 생성, 성기능, 정자 생성, 감정 안정에 필수적인 역할을 합니다. 남성뿐 아니라 여성에게도 소량 존재하지만, 남성의 경우 농도가 여성보다 약 10~20배 정도 높습니다. 청소년기에는 테스토스테론이 급증하며 목소리가 굵어지고, 체모가 자..
2025. 8. 6.
