인슐린, 혈당 조절과 대사 기능의 중심
인슐린(insulin)은 인체 생리 기능 중 가장 핵심적인 호르몬 중 하나로, 특히 혈당 조절과 에너지 대사 유지에 절대적인 역할을 합니다. 우리가 밥이나 빵 같은 탄수화물 음식을 섭취하면, 소화기관에서 이 탄수화물이 포도당으로 전환되어 혈액 속으로 흡수됩니다. 이때 혈당이 올라가면, 췌장에서 인슐린이라는 호르몬이 분비되어 포도당을 세포로 운반하고, 에너지로 사용하거나 저장하게 합니다. 하지만 인슐린은 단순히 혈당만 조절하는 기능을 하지 않습니다. 이 호르몬은 지방 대사와 단백질 대사까지 조절하며, 신체 내에서 에너지를 어떻게 저장하고 사용할지를 결정짓는 대사 조절의 중심축 역할을 합니다. 이 글에서는 인슐린의 정의, 작용 원리, 대사 기능, 인슐린 관련 질환, 그리고 건강한 인슐린 관리를 위한 실질적인..
2025. 6. 29.
