반응형 LDL콜레스테롤1 콜레스테롤의 기본 개념과 체내 역할 완전 정리 콜레스테롤은 흔히 ‘혈관 건강의 적’으로 여겨지지만, 사실은 우리 몸에 꼭 필요한 지질(지방 성분) 중 하나입니다. 이 글에서는 콜레스테롤이 무엇인지, 체내에서 어떤 일을 하는지, 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤의 차이, 그리고 건강을 위한 균형 유지법까지 쉽게 정리해 드립니다.1. 콜레스테롤이란 무엇인가요? – 몸속 세포를 만드는 필수 물질입니다콜레스테롤(Cholesterol)은 지질(지방)의 일종으로, 우리 몸의 세포막 구성, 호르몬 생성, 비타민 D 합성 등 다양한 생리작용에 꼭 필요한 물질입니다. 콜레스테롤은 음식으로 섭취되기도 하지만, 사실 대부분은 간에서 자연적으로 생성됩니다. 즉, 우리 몸은 스스로 콜레스테롤을 만들어 낼 정도로 이 성분을 필요로 하고 있다는 뜻입니다. 콜레스테롤은 혈액 속.. 2025. 7. 25. 이전 1 다음 반응형
