생명 유지의 핵심! 아미노산 정의 쉽게 정리
단백질을 구성하는 기본 단위로 잘 알려진 아미노산은 우리 몸의 생명 활동에 필수적인 역할을 합니다. 세포, 호르몬, 효소, 면역 시스템까지 아미노산 없이는 제대로 기능할 수 없습니다. 이 글에서는 아미노산의 정의와 종류, 기능, 부족 시 증상, 섭취 방법까지 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 정리해 드립니다.1. 아미노산이란 무엇인가요?아미노산(Amino Acid)은 단백질을 구성하는 가장 작은 단위로, 인체의 성장과 유지, 회복에 꼭 필요한 성분입니다. 인체를 구성하는 단백질은 20종류의 아미노산으로 이루어져 있으며, 이 중 9가지 필수 아미노산은 음식을 통해서만 섭취해야 합니다. 나머지 11가지는 체내에서 자체 합성이 가능합니다. 필수 아미노산(9가지)이소류신, 류신, 라이신, 메티오닌, 페닐알라닌, 트..
2025. 8. 7.
2026년 최저임금 ‘시간당 10,320원’ 확정
17년 만에 노사가 손을 맞잡았습니다. 2026년부터 적용될 최저임금이 확정되었다는 소식, 들어보셨습니까? 무려 17년 만에 노사 합의로 결정된 만큼 그 의미가 더욱 큽니다.2025년에 비해 2.9% 인상된 시급 10,320원,우리 일상에 어떤 영향을 미치는지 정리해 보겠습니다.최저임금 인상, 얼마가 오른 것입니까?✔ 2025년 시급: 10,030원✔ 2026년 시급: 10,320원 차이는 290원 인상, 인상률은 2.9%입니다.조금 더 실감나게 설명드리면 월급으로 환산하면 약 2,156,880원입니다. 최저임금 월급 계산하기 👉 왜 이번 결정이 특별합니까?2008년 이후 처음으로노동계와 사용자 측이 ‘합의’로 결정한 최저임금입니다.그동안은 의견 차이로 인해 공익위원들이 최종 결정하는 경우가 많았습..
2025. 8. 7.
